Ο κάθε άνθρωπος είναι ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ και πρέπει να έχει το δικό του πλάνο ισορροπημένης διατροφής.
Η Βάνα Κροντήρη είναι η δική σας διαιτολόγος, το Balanced Diet είναι ο ιδανικός χώρος για αποκτήσετε, σταδιακά, την κατάλληλη διατροφική εκπαίδευση. Είστε έτοιμοι; Και μην ξεχνάτε: Η διατροφική συμπεριφορά είναι άμεσα συνυφασμένη με την καλή υγεία! Αξίζει λοιπόν η όποια προσπάθεια, ίσως, και θυσία σας... Δεν νομίζετε; Είστε έτοιμοι, λοιπόν, για το... ευ ζην;
Βιογραφικό Βάνας Κροντήρη
Είναι απόφοιτος του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας ΤΕΙ Κρήτης με Άδεια Εξάσκησης Επαγγέλματος, Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων και της Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος.
Εξειδικεύτηκε πάνω στην Κλινική Διατροφή, δίνοντας έμφαση στη διαχείριση Διαβητικών ασθενών κατά την πρακτική της άσκηση στο Τζάνειο Νοσοκομείο Πειραιά.
Η πτυχιακή της εργασία είχε τίτλο «Η Συσχέτιση της διατροφής και των πολυμορφισμών του γονιδίου FTO στην εκδήλωση της παχυσαρκίας» από την οποία απεκόμισε χρήσιμες πληροφορίες για το πώς η διατροφή και, κυρίως, η Μεσογειακή Διατροφή μπορεί να επέμβει στη γονιδιακή παχυσαρκία.
Σε συνέχεια των προπτυχιακών της σπουδών επέλεξε Μεταπτυχιακές σπουδές πάνω στην Παχυσαρκία και Διαχείριση Βάρους, στο Πανεπιστήμιο του Chester στο Ηνωμένο Βασίλειο, το 2018. Η έρευνα που ανέλαβε είχε τίτλο «Συστηματική ανάλυση για την αποτελεσματικότητα του Κουρκουμά πάνω στην Παχυσαρκία & Διαχείριση Βάρους». Τα αποτελέσματα έδειξαν πως ο Κουρκουμάς έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που δρουν ευεργετικά πάνω στην παχυσαρκία και τους κινδύνους που κρύβει.
Ασκεί το επάγγελμα της Διαιτολόγου από το 2019, έχοντας συνεργαστεί* -μεταξύ άλλων- με το Φαρμακείο της Κυριακής Τηλικίδου στον Πειραιά και με τον Παθολόγο-Διαβητολόγο Δημήτριο Λεβισιάνου στον Πειραιά.
Σήμερα διατηρεί το δικό της διαιτολογικό γραφείο, το Balanced Diet, στο Παλαιό Φάληρο.
ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΤΗΛΙΚΙΔΟΥ ΚΥΡΙΑΚΗ
Παροχή συμβουλών διατροφής σε παθολογικές καταστάσεις, όπως Δυσλιπιδαιμία, Υπέρταση και Διαβήτης, καθώς και σύσταση αντίστοιχων φυτικών σκευασμάτων διατροφής ανάλογα με τις ανάγκες των ασθενών.
ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΛΕΒΗΣΙΑΝΟΥ, ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ
Παροχή διατροφικών συμβουλών και διαμόρφωση διατροφικών προγραμμάτων τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά με Προδιαβήτη ή Διαβήτη τύπου ΙΙ, με σκοπό την εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου διατροφής και τη ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος.
TORMALINAS BEAUTY
Κέντρο Αισθητικής - Παθητική γυμναστική. Συνδυασμός εξειδικευμένης διατροφής & Παθητικής Γυμναστικής με ευεργετικά αποτελέσματα!
-2015. 2ο Συμπόσιο Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο της Αθήνας.
-2016. Ημερίδα Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος & Ινστιτούτου Υγείας παιδιού με θέμα “Εν αρχή διατροφής, μητρικός θηλασμός”
-2019. 5η Ημερίδα Διατροφής πάνω στις διατροφικές παρεμβάσεις στην πρόληψη και αντιμετώπιση των Καρδιομεταβολικών παραγόντων κινδύνου στο ΓΝΑ “Λαϊκό” Αθήνα.
-2021. 16ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας.
Blog
Τελευταία Νέα
Σε όλα τα χρόνια των σπουδών και της επαγγελματικής εμπειρίας μου, έμαθα πως υπάρχουν πολλά και διαφορετικά διατροφικά πρότυπα που, ανάλογα με το άτομο και την ετοιμότητά του για αλλαγή, μπορούν να πετύχουν όχι μόνο την απώλεια σωματικού βάρους, αλλά και τη βελτίωση σε όλους τους συνυφασμένους με την παχυσαρκία δείκτες!
Ανυπομονώ να γνωριστούμε & να συνεργαστούμε από κοντά!
Μαζί, μπορούμε... μπορείτε!
Βάνα Κροντήρη